Train smart &
discover your potential

Trenuj mądrze i odkryj swój potencjał

blog

Zakres usług

Oferujemy szeroki wachlarz usług, który zadowoli każdego, nawet najbardziej wymagającego klienta.

Cycling

Badania wydolnościowe

Przeprowadzamy badania wydolnościowe mające na celu określenie progów metabolicznych LT, AT2, AT4, dMax oraz wyznaczenie treningowych stref energetycznych (tętna, mocy, prędkości) w oparciu o pomiar mleczanu podczas testu progresywnego. Wykonujemy zarówno badania stacjonarne (trenażer, bieżnia) jak i w terenie (podjazd).

Plany trenigowe

Nasi trenerzy na podstawie wykonanych badań ułożą plan trenigowy idealnie dopasowany do twoich potrzeb. Oferujemy programowanie treningu pod określone cele sportowe z wykorzystaniem najnowszych i najskuteczniejszych modeli cyklu przygotowań (w tym w oparciu o wskaźnik TSS - Training Stress Score).

Trening z trenerem

Jeśli tylko masz ochotę możesz umówić się trening ze swoim trenerem. W zakresie naszych usług znajdziesz również możliwość indywidualnego treningu pod czujnym okiem trenera, który będzie w stanie na bieżąco korygować błędy i motywować do efektywnej pracy.

Wiemy, bo jeździmy

Swój zawód wykonujemy z pasją, zaufaj nam.

Poznaj naszych trenerów

Wykorzystaj naszą wiedzę i wieloletnie doświadczenie. Już dziś przenieś trening na nowy, wyższy poziom.

Jan Kowalski

Specjalista ds. badań wydolnosciowych i planów treningowych.

Pasjonat fizjologii sportowej. Posiada kilkunastoletnie doświadczenie w treningu kolarskim z pomiarem mocy. Zawodnik kategorii masters.

Jan Nowak

Specjalista ds. badań wydolnosciowych i planow treningowych.

Czynny zawodnik elity.

Jak się przygotować?

Dowiedz się jak przygotować się do badań wydolnościowych.

Dowiedz się

dostępne usługi

Wybierz jedeną z usług, a dopasujemy ją idealnie do twoich potrzeb.

SOLO: mini

200 /miesiąc

Badania wydolnościowe, przeznaczone dla każdego kto chce trenować mądrze.

  • Wyznaczenie stref tętna
  • Wyznacznie stref mocy
  • Wyznaczanie FTP
Wybieram

SOLO: mega

300 /miesiąc

Badania wydolnościowe, przeznaczone dla każdego kto chce trenować mądrze.

  • Wyznaczenie stref tętna
  • Wyznacznie stref mocy
  • Wyznaczanie FTP
Wybieram

PLAN GRUPOWY

100 /miesiąc

Badania wydolnościowe, przeznaczone dla każdego kto chce trenować mądrze.

  • Wyznaczenie stref tętna
  • Wyznacznie stref mocy
  • Wyznaczanie FTP
Wybieram

Trening personalny

100 /trening

Badania wydolnościowe, przeznaczone dla każdego kto chce trenować mądrze.

  • Wyznaczenie stref tętna
  • Wyznacznie stref mocy
  • Wyznaczanie FTP
Wybieram

Badanie stacjonarne

100 /badanie

Badania wydolnościowe, przeznaczone dla każdego kto chce trenować mądrze.

  • Wyznaczenie stref tętna
  • Wyznacznie stref mocy
  • Wyznaczanie FTP
Wybieram

Badanie terenowe

100 /badanie

Badania wydolnościowe, przeznaczone dla każdego kto chce trenować mądrze.

  • Wyznaczenie stref tętna
  • Wyznacznie stref mocy
  • Wyznaczanie FTP
Wybieram

Najnowsze posty

Muzyka jako doping naturalny

Dodane przez: Przemysław Blokus

Obserwując rozgrzewkę najlepszych światowych kolarzy zauważamy, że większość z n...

Czytaj więcej

Jak wygląda badanie wydolnościowe?

Dodane przez: Przemysław Blokus

Dostajemy coraz więcej zapytań na temat tego jak wygląda badanie wydolnościowe, ...

Czytaj więcej

Najbliższe treningi

Niestety w najbliższym czasie nie planujemy treningu aby się umówić zapraszamy do kontaktu!